Dažnai Užduodami Klausimai

Tai profesionalių masažo specialistų teikiama paslauga tiesiogiai jūsų darbo vietoje arba renginyje. Specialistas atvyksta su specialia kėde, todėl klientui nereikia niekur vykti.

Mobilus masažas sėdint ant kėdės – tai iš kelių skirtingų masažo technikų atrinkti judesiai, atliekami specialiai sukurtoje ergonominėje kėdėje. Daugiausia dėmesio skiriama kaklui, pečiams, nugarai, rankoms ir plaštakoms. Sesija paprastai trunka 10–30 minučių.

Mobilus masažas ant kėdės atliekamas apsirengus, nereikia nusirengti; daugiausia dėmesio – viršutinei kūno daliai. Masažas atliekamas ant masažo stalo reikalauja daugiau vietos ir privatumo, tačiau leidžia atlikti ilgesnį, viso kūno masažą.

Susisiekite su Urban Zen mobilus sveikatinimas, nurodydami pageidaujamą seanso trukmę, miestą ir tikėtiną lankytojų skaičių. Tiekėjas paskaičiuos kainą, suderinsite laiką, suregistruosime norinčius, atvyksime, apmokėsite.

Rekomenduojama rezervuoti bent prieš mėnesį, kad turėtumėte daugiau pasirinkimo.

Galite pasinaudoti vidiniais komunikacijos kanalais: el. paštu, įmonės naujienlaiškiu arba pakabinti skelbimą poilsio patalpoje. Didesnėse įmonėse galima pavesti skyrių vadovams perduoti informaciją.

Abu formatai galimi. Vienkartiniai renginiai puikiai tinka šventėms ar specialioms progoms, tačiau reguliarūs seansai suteikia ilgalaikę naudą darbuotojų sveikatai ir produktyvumui.

Taip. Galima užsakyti kelis specialistus, kurie masažuotų darbuotojus tuo pačiu metu, arba vienas specialistas gali aptarnauti klientus nuosekliai vieną po kito.

Konferencijų salė, tuščias kabinetas arba ramus kampas bendrose patalpose. Svarbu, kad vieta būtų bent minimaliai privati ir nesukeltų triukšmo kitiems darbuotojams.

Mobiliam masažui ant kėdės aliejus nenaudojamas. Kartais gali būti naudojamas lengvas losjonas plaštakų masažui. Losjonas nepaliks riebalų dėmių ant drabužių.

Ne. Mobilus masažas atliekamas visiškai apsirengus, todėl nereikia nerimauti dėl drabužių ar privatumo.

Ne. Kiekvienas darbuotojas patenka į trumpą seansą ir grįžta prie darbo. Tinkamas tvarkaraštis leidžia užtikrinti, kad darbo eiga nesustotų.

Priešingai. Tyrimai rodo, kad masažas sumažina stresą, pagerina koncentraciją ir padidina produktyvumą. Darbuotojai grįžta į darbus energingesni ir labiau susikaupę.

Masažas padeda sumažinti stresą, nuovargį, raumenų įtampą ir nerimą. Skatinamas dopamino išsiskyrimas suteikia gerovės jausmą. Darbuotojai jaučiasi labiau vertinami ir labiau įsitraukę į darbą.

Mobilus masažas didina produktyvumą, mažina nedarbingumo lygį ir padeda išlaikyti darbuotojus. Tai taip pat geras būdas išsiskirti iš kitų darbdavių ir pritraukti talentingus specialistus.

Taip. Reguliarus masažas darbo vietoje gali būti neatsiejama darbuotojų gerovės programos dalis bei skatinamoji priemonė.

Taip, moksliniai tyrimai patvirtina, kad masažas mažina kortizolo (streso hormono) lygį ir padidina serotonino bei dopamino gamybą, kas tiesiogiai prisideda prie geresnės nuotaikos ir mažesnio nerimo.

Paprastai taip, tačiau egzistuoja kontraindikacijos. Specialistas prieš seansą pasitikslina, kad nustatytų, ar masažas yra saugus konkrečiam asmeniui.

Jei jaučiate bet kokius ligos simptomus, rekomenduojama atsisakyti masažo. Masažas gali sustiprinti cirkuliaciją ir pabloginti ligą, be to, galite užkrėsti specialistą ar bendradarbius.

Taip, reguliarus masažas yra veiksmingas įrankis lėtiniam skausmui valdyti – ypač nugaros, kaklo ir pečių srityje. Tačiau masažas nėra vienintelis gydymo metodas ir neturėtų pakeisti medicinos pagalbos.

Masažas gali sumažinti nerimo simptomus ir pagerinti bendrą savijautą. Vis dėlto tai nėra psichologinės sveikatos priežiūros pakaitalas ir turėtų būti naudojamas kaip papildoma priemonė.

Specialistai naudoja dezinfekuojančias priemones bei vienkartinius paklotus prieš kiekvieną klientą.

Standartinė darbo vietos masažo sesija trunka 15–30 minučių. Didesnėms konferencijoms ar renginiams – 10 minučių.

Mobilaus masažo ant kėdės metu daugiausia dėmesio skiriama kaklui, pečiams, nugarai, rankoms ir plaštakoms – tai zonos, kuriose daugiausiai kaupiasi įtampa dirbant prie kompiuterio.

Taip, visada.

Profesionalus masažas neturėtų sukelti skausmo. Jei jaučiate diskomfortą, nedelsdami praneškite specialistui – gylį visada galima sureguliuoti.

Rekomenduojame mėgautis seansu nekalbant, bet jei yra poreikis kalbėtis ar kažką pasakyti specialistui, paklausti galima.

Kaina priklauso nuo darbuotojų skaičiaus, sesijų trukmės, specialistų skaičiaus ir vietos. Dėl tikslios kainos geriausia kreiptis į paslaugų teikėją el. paštu arba svetainės užklausa.

Taip, siūlo nuolaidas didelės apimties arba reguliariems užsakymams. Pasiteiraukite teikėjo apie galimas paketo kainas.

Arbatpinigiai nėra privalomi ir nelaukiami kaip standartinė praktika, tačiau jei esate patenkinti paslauga, galite išreikšti dėkingumą – tipinis dydis yra 10–15%.

Visi komandos masažuotojai turi gydomojo masažo licenziją.

Dažniausiai taip, konkrečiu atveju ir pagal jūsų pageidavimus, atsiųskite detalesnę užklausą.

Rekomenduojama gerti daugiau vandens, pailsėti ir vengti alkoholio kelias valandas po masažo.